Équipe Orenov
Expert en rénovation énergétique
Après une prothèse de hanche ou de genou, la douche devient un défi. Découvrez les équipements et précautions pour se laver en toute sécurité pendant la convalescence.
Après une opération de la hanche ou du genou, la salle de bain devient l'une des pièces les plus difficiles à utiliser. Les mouvements sont limités, la douleur est présente, et le risque de chute est élevé. Voici comment adapter votre douche pour cette période délicate.
Les défis après une opération orthopédique
Après une prothèse de hanche - Interdiction de plier la hanche à plus de 90° - Pas de rotation du membre opéré - Difficulté à s'asseoir et se relever - Durée de convalescence : 6 à 12 semaines
Après une prothèse de genou - Difficulté à plier et tendre le genou - Douleurs lors des mouvements - Risque de chute augmenté - Durée de convalescence : 6 à 8 semaines
Les équipements indispensables
Le siège de douche surélevé Après une prothèse de hanche, il est crucial de ne pas trop plier la hanche. Un siège surélevé (50-55 cm) permet de s'asseoir sans dépasser l'angle de 90°.
Les barres de maintien renforcées Des barres solides permettent de se lever et s'asseoir en toute sécurité, en s'appuyant sur les bras plutôt que sur la jambe opérée.
La douche de plain-pied Évite d'avoir à enjamber un seuil, ce qui est particulièrement difficile après une opération.
Le pommeau de douche à main Permet de se laver sans avoir à se déplacer dans la douche. Indispensable pendant la convalescence.
Les précautions à prendre
Avant la douche - Préparer tout le nécessaire à portée de main - S'assurer que le sol est sec à l'entrée - Vérifier la solidité des barres - Ne jamais se doucher seul les premières semaines
Pendant la douche - S'asseoir systématiquement sur le siège - Éviter les mouvements brusques - Utiliser le pommeau à main - Prendre son temps
Après la douche - S'asseoir avant de s'essuyer - Utiliser un peignoir plutôt qu'une serviette - Se lever lentement en s'appuyant sur les barres
Anticiper avant l'opération
Si vous savez que vous allez être opéré, il est conseillé d'adapter votre salle de bain avant l'intervention. Orenov peut réaliser l'installation en urgence pour que tout soit prêt à votre retour de l'hôpital.
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